La clave es disfrutar del proceso ✦ Con amor, tu yo del futuro ✦ Me siento de maravilla ✦ La clave es disfrutar del proceso ✦ Con amor, tu yo del futuro ✦ Me siento de maravilla ✦
Pauta nutricional personalizada, sin dietas imposibles. Hábitos reales que se sostienen.
Concepto
Requisitos básicos: proteínas, carbohidratos y líquidos, explicados sin complicaciones.
Macronutrientes
Aprendes cuáles son las fuentes de proteína ideales para tu objetivo.
Tiempos
Desmitificamos la "ventana anabólica": comes con lógica, no con miedo al reloj.
Error #1 · Solo proteína
Te enseñamos a equilibrar el plato para rendir y recuperarte de verdad.
Error #2 · Solo fruta
Dejas de sabotear tus resultados con "dietas" que no te alimentan.
Error #3 · Miedo a los carbos
Aprendes a usar los carbohidratos a tu favor, sin culpa.
Hábitos
Construimos rutinas sostenibles y una relación sana con la comida y el movimiento.
Seguimiento
Check-ins semanales y coaching humano detrás de cada semana. Nunca estás sola.
Comunidad
Acompañamiento entre mujeres con el mismo objetivo. Motivación que empuja.
El primer paso no es cambiar tu cuerpo en 21 días, es activar el hábito que lo transforma ✦ El primer paso no es cambiar tu cuerpo en 21 días, es activar el hábito que lo transforma ✦
El método
12 semanas, 3 fases,un resultado duradero.
Base
Semanas 1—4
Construimos técnica, rutina y una relación sana con la comida. Aquí empieza todo lo demás.
Construcción
Semanas 5—8
Progresión de cargas y ajuste nutricional para desarrollar músculo y forma.
Consolidación
Semanas 9—12
Fijamos los resultados y aprendes a mantenerlos sin depender del programa.
El último programa que vas a necesitar para transformar tu cuerpo. 12 semanas para esculpir, ganar firmeza y construir un hábito que se queda para siempre.
Qué recibesQué resultado te da
🏋️ Programa de entrenamiento
Rutinas por fases diseñadas para tu cuerpo: entrenas con propósito y ves resultados que se notan.
🥗 Nutrición personalizada
Comes rico y para tu objetivo, sin dietas imposibles ni pasar hambre.
📱 Acceso al App
Todo tu programa en el bolsillo, ordenado y siempre contigo.
🎥 Biblioteca de ejercicios
Cada movimiento explicado en video: nunca más entrenas con dudas ni con miedo a lesionarte.
📊 Seguimiento
Vemos tu avance real y ajustamos el plan, para que nunca te estanques.
👭 Comunidad
Mujeres con tu mismo objetivo que te empujan a seguir cuando quieres rendirte.
🎯 Coaching
Una guía experta a tu lado que te corrige y te motiva en cada paso.
✅ Check-ins semanales
Cada semana revisamos cómo vas: sientes que alguien realmente te acompaña.
📚 Recursos educativos
Aprendes el porqué de todo para mantener tus resultados el resto de tu vida.
Menos tiempo entrenando, más tiempo viendo resultados ✦ Menos tiempo entrenando, más tiempo viendo resultados ✦ Menos tiempo entrenando, más tiempo viendo resultados ✦ Menos tiempo entrenando, más tiempo viendo resultados ✦
Transformaciones reales
Resultados de mujeres reales. Empoderamiento antes que estética.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el programa?
El Power Peach Project dura 12 semanas divididas en 3 fases. Los programas 1:1 están disponibles en 4, 8 y 12 semanas.
¿Necesito un nivel de condición física previo?
No. El método se adapta a tu punto de partida, desde principiante hasta nivel avanzado.
¿Qué equipamiento necesito?
Adaptamos el plan a lo que tengas: gimnasio completo o entrenamiento en casa con material mínimo.
¿Cómo es el soporte durante el programa?
Tienes check-ins semanales, coaching y acceso a la comunidad. Nunca estás sola en el proceso.
¿Cuándo abre la próxima edición del PPP?
La próxima edición es en Septiembre 2026. Únete a la lista de espera para acceso prioritario.
Próxima edición · Septiembre 2026
00Días
00Horas
00Min
00Seg
Entérate primero cuándo será el project
+600 mujeres ya han pasado por el método · Plazas limitadas
